Rubrika: Aktuality v Sobota, 13. Říjen 2012, autor: bobye – 2 komentáře

V pátek 19.10.2012, tedy hned následující den po prvním utkání vltavotýnských mužů v letošním ročníku oblastního přeboru v basketbalu mužů je čeká i první domácí utkání. Soupeřem jim budou hráči nového týmu soutěže BC SCHWARZBACH Větřní. Zápas začíná v 19:15 v týnské sportovní hale.
Rubrika: Aktuality v Čtvrtek, 11. Říjen 2012, autor: bobye – 2 komentáře
Trička s logem BK Týn na motivy Supermana jsou již hotová. Cena za jeden kus vyšla na krásných 120,- Kč. Každý kdo si trička objednal bude mít možnost si je odkopit na pátečním tréninku 12.října.

Rubrika: Aktuality v Pondělí, 8. Říjen 2012, autor: bobye – 2 komentáře
Konečně se vltavotýnská děvčata dočkala – v sobotu 6. 10. 2012 odehrála dvanáctka hráček první dvě mistrovská utkání. Ačkoliv na úrovni okresního přeboru neexistuje v daném věkovém rozmezí regulérní soutěž, basketbalový svaz a ostatní družstva starších minižáků nám vyšly vstříc a přibraly týnské holky „U17“ do mladší věkové kategorie. V soutěži je celkem devět družstev, která jsou rozdělena do skupin po třech. My jsme se octli ve společnosti dvou chlapeckých týmů „BSK České Budějovice A“ a „SKB Strakonice“.
V prvním zápase turnaje v Českých Budějovicích naše děvčata změřila síly s šikovnými domácími „Tygry“ a přesvědčila se na vlastní kůži o rozdílu mezi tréninkem a skutečným utkáním. Ačkoliv věkem a vzrůstem zaostávající, předčili nás budějovičtí ve všech basketbalových dovednostech i fyzické kondici. Zápas skvěle ukázal všechny naše nedostatky a napověděl o dalším směřování přípravy. Pomineme- li individuální přístup jednotlivých hráček (jak často a jak svědomitě na sobě pracují na tréninku), musíme jako tým zlepšit v podstatě vše: obranný pohyb po hřišti, čisté odebírání míče bez faulu, dribling se zvednutou hlavou, přebírání hráčů po clonách, vyvarování se kroků nebo dvojitého driblingu, přesné přihrávky i střelbu a v neposlední řadě vzájemnou komunikaci na hřišti. Velkým problémem bylo často rozdělit si hráče pro osobní obranu nebo plnit jednoduchý pokyn trenéra.
Definitivní výškovou a fyzickou převahu jsme pak využili v druhém utkání proti Strakonicím a konečně byl čas i prostor předvést také něco z toho, co jsme se už naučili. Přesto neproměněných dvojtaktů a střel z pod koše, nepřesných přihrávek a chyb v obraně bylo jak máku. Utkání se strakonickým družstvem nemůže být vzhledem ke značnému fyzickému rozdílu mezi oběma týmy měřítkem našich schopností, a proto posun vpřed ukáže především skóre příštího duelu s Českými Budějovicemi na turnaji ve Strakonicích.
Bez ohledu na nedostatky a chyby si všech dvanáct vltavotýnských hráček zaslouží poděkování, neboť začátky jsou vždy těžké a většina týmu vynaložila maximální úsilí i nasazení. Výsledek prvního utkání nesmí nikoho odradit, ale naopak vyburcovat celý tým ke společné práci na zlepšení naší hry!
Rubrika: Aktuality v Středa, 26. Září 2012, autor: bobye – vložte první komentář
V pátek 28.září je státní svátek – Den české státnosti (Sv. Václav). Z tohoto důvodu jsou zrušeny tréninky dorostenek i mužů!
Od úterý 2.října začnou pro muže i druhé tréninky v týdnu. Kromě již probíhajících pátečních tréninků ve sportovní hale od 19:30, budou nyní tréninky také každé úterý v tělocvičně Základní školy Malá Strana. Začátek je taktéž v 19:30, sraz je u vchodu do tělocvičny cca. v 19:20-19:25!
Rubrika: Aktuality v Pondělí, 10. Září 2012, autor: admin1 – 1 komentář
Ve dnech 21.- 28.7. 2012 proběhlo soustředění dorostenek ve sportovním areálu ZŠ Plánická v Klatovech.Zúčastnilo se jej 15 dívek. Soustředění bylo pod vedením basketbalistky Markéty Čapkové, které s námi vypomáhal její přítel Filip. Na tréninky dohlížel hlavní kouč Jaroslav Holub se synem. Den začínal rozcvičkou a výběhem do okolí areálu, přičemž se na rozcvičce každé ráno přitvrzovalo. Po té následovala bohatá snídaně (naše nejoblíbenější část dne), :-) která nás nabila energií do dopoledního tréninku. Vylepšovaly jsme dovednosti s míčem, např. dribling, dvojtakty, obrané pohyby… Důraz byl také kladen na osobní obranu a uvolňování hráčů bez míče, aby byla odstraněna přirozená tendence, t.j. běhání za míčem a soustředění obrany na hráče držícího míč. Jako zakončení dopoledního makání jsme se vrhly na posilování, které pro nás připravil Filip. Vyzkoušely jsme nejen posilovací, ale i balanční náčiní. Potom následoval vydatný oběd, na který si nemůžeme stěžovat. Porce byly opravdu velké, takže jsme odcházely s plnými žaludky, neschopny pohybu. Po odpočinku jsme opět nastoupily do tělocvičny. Odpoledne bylo většinou zaměřeno na herní systémy a signály. Rozdělily jsme si posty a trénovaly clonění. To všechno jsme si hned v akci mohly vyzkoušet po večeři, kdy jsme se už zaměřily na hru jako takovou. Čas byl vyhrazen i na pravidla hry. Počasí nám, až na malé výjimky přálo, a tak jsme mimo pravidelných tréninků 2x navštívily místní koupaliště. Zde jsme uvolnily svalstvo pohybem ve vodě a také hromadně využily akci: při nákupu nanuku nad 20,- nafukovací míč zdarma. V Klatovech jsme si prošly náměstí a zdejší katakomby. O odpočinkovém dni jsme nasedly do vlaku a vydaly se na hrad Rabí. Po celý týden probíhalo průběžné hodnocení jednotlivců a na závěr soustředění bylo provedeno slavnostní vyhlášení výsledků s předáním cen. Součástí bylo samozřejmě i utužování kolektivu. I když jsme si daly do těla, neodradilo nás to a těšíme se na příští rok! Také doufáme, že naše první sezóna bude úspěšná. :-)